Å takle endringene

Puberteten er en viktig tid for jenter, siden de gjennomgår forskjellige fysiske og emosjonelle endringer som kan være forvirrende og noen ganger til og med skremmende for dem. De vil trenge så mange forsikringer og så mye støtte fra deg som mulig for å forstå at hva de går gjennom er helt normalt og en spennende tid i livet deres. Hvis du snakker med dem om det de er bekymret for, vil de ikke bare bli oppmuntret til å bli stolte av kroppen sin, men det vil også gi deg og datteren din muligheten til å forstå hverandre bedre.

For å gjøre dette, skal du prøve å etablere en god kommunikasjon – la datteren din få vite at du alltid er klar for å snakke. Det kan hjelpe deg med å identifisere deg med hennes problemer, hvis du husker hva du var bekymret for da du var tenåring, og hvilke ting som det var for flaut å spørre om. Ved å snakke åpent med datteren din om disse tingene, vil du også hjelpe henne med å ta ansvar for sin egen helse.